2025/01/07 23:55
糖尿病患者にとって、食事管理は血糖値のコントロールに不可欠です。
いま、甘味料の選択は特に重要であり、砂糖の代替としてハチミツが注目されています。
ハチミツは主成分の約80%が糖質ですが、ビタミン、ミネラル、アミノ酸、有機酸、ポリフェノールなどの栄養素も豊富に含まれています。
これらの成分により、抗酸化作用や抗菌作用が期待でき、適量の摂取は健康維持に役立つのです。
<ブラックマヌカハニー、レザーウッドハニーが有効である理由>
特に、ブラックマヌカハニーとレザーウッドハニーは、その独自の特性から糖尿病患者にとって普通のハチミツよりも有益である可能性が非常に高いです。
ブラックマヌカハニーはオーストラリアタスマニア原産のマヌカの花から採取され、高い抗菌・抗ウイルス作用を持つことで知られています。
一方、レザーウッドハニーはオーストラリアのタスマニア島に自生するレザーウッドの花から作られ、抗菌作用だけではなく、ビタミンやミネラル、酵素、アミノ酸、ポリフェノールなどを豊富に含み、腸内環境を整えることでも知られています。
これらのハチミツは、砂糖に比べて血糖値の上昇が緩やかであり、
糖尿病患者の食事に取り入れることで、血糖管理の一助となる可能性があります。
※ただし、ハチミツも糖質を含むため、摂取量には注意が必要です。
医師や栄養士と相談の上、適切な量を摂取することが推奨されます。
<糖尿病合併症予防にも有効>
さらに、ハチミツの抗酸化作用や抗菌作用は、糖尿病の合併症予防にも寄与する可能性があります。
日常の食生活にブラックマヌカハニーやレザーウッドハニーを適切に取り入れることで、
健康維持と糖尿病管理の両面でメリットを享受できるでしょう。
また、他社のハチミツは「はちみつ」と言っているが、
砂糖やコーンシロップが混ざっているものがあると報告されております。
糖尿病患者にとって、精製された砂糖は大敵です。
極端に安いハチミツに砂糖やコーンシロップが混入されている場合が多いので、購入時は気をつけてください
みなさまの健康的な毎日が送れますよう、弊社では引き続き正しい情報を発信していきたいと思います。
最後までお読みいただきありがとうございました！
引き続きよろしくお願い申し上げます
株式会社YUTAS 一同
参考サイト：
はちみつが血糖値に与える影響や糖尿病でも摂取してよい影響を徹底解説（金沢駅前内科・糖尿病クリニック）
糖尿病の人がはちみつを食べても大丈夫？〜血糖値への影響を解説〜（株式会社シンクヘルス）
• 糖尿病の人がはちみつを食べても大丈夫？～血糖値への影響を解説～
さいごま理由
